Aktualitātes

SEMINĀRS KĀ PĀRVARĒT TRAUKSMI.

Semināra mērķis: Veicināt un padziļināt izpratni par trauksmes cēloņiem, veidiem kā atpazīt savu trauksmi, kā to pārvarēt, tādejādi uzlabojot savu psihoemocionālo stāvokli un spēju pārvarēt grūtības. Kā palīdzēt citiem labāk pārvarēt trauksmi.

Semināra laikā tiks aplūkotas sekojošas tēmas:

Kas ir trauksme

Trauksmes aspekti
Kā atpazīt un izprast savu trauksmi
Trauksme un domāšana. Trauksme un uzvedība.

Kā pārvarēt trauksmi

Kā mainīt domāšanu
Apzinātības pieeja
Kā vadīt sevi un savu rīcību
Risinājuma balstīta problēmu risināšana
Kā stiprināt savu pārliecību, nosvērtību, drosmi
Kā meklēt atbalstu un piedāvāt to cietiem

Semināra ilgums 3h (180 min.) jeb 4 ak.h.

SEMINĀRS KONFLIKTA REZONANSE

sadarbībā ar sert. Supervizori un sert. Mākslas (deju un kustību terapeiti) Ievu Rasu.

Interaktīvs seminārs sadarbībā ar sert. Supervizori un set. Mākslas (deju un kustību terapeiti) Ievu Rasu.

Interaktīva metode izmantošanai darbā ar skolēniem konflikta situācijās

Semināra mērķis: Veicināt un padziļināt izpratni par uzvedības grūtībām un to cēloņiem.

Izpratne kā pedagogs var palīdzēt ieraudzīt cēloņu un seku sakarību skolēnam.

Apgūt jaunu metodi kā radoši strādāt ar uzvedības grūtībām

Semināra ilgums 3h (180 min.)jeb 4. ak.h.

INDIVIDUĀLAS RUNAS NODARBĪBAS

Piedāvāju individuālās runas nodarbības, izvērtējot grūtības un noskaidrojot konkrētās vajadzības piemeklēsim atbilstošās metodes, lai pilnveidotu runātāja prasmes un ļautu justies labi un brīvi auditorijas priekšā

VIENAS INDIVIDUĀLĀS NODARBĪBAS ILGUMS:

1 h vai pēc vienošanās

NODARBĪBU MAKSA:

25 EUR / h + PVN

Iespējamās tēmas:

Apgūt veidus kā iesildīt runas aparātu –balss, elpošanas, runas, dikcijas vingrinājumi
Apgūt veidus kā mazināt stresu pirms stāšanās auditorijas priekšā
Izmēģināt jaunas metodes un tehnikas runātāja tēla pilnveidošanai
Apgūt veidus kā runāt sadzirdami, skaidri un saprotami.
Mācīties savu sakāmo vai autora tekstu aizvadīt līdz klausītājam
Spēt ar savu runu ieinteresēt un aizraut klausītāju

NODARBĪBU LAIKI:
Pēc vienošanās

NODARBĪBU VIETA:

Burtnieku iela 34, Rīga

vai pēc vienošanās

PIETEIKŠANĀS RAKSTOT UZ E-PASTU:

steina007@inbox.lv

VAIRĀK INFO:

pa tālruni 29171558

AICINU PIETEIKTIES 4 RUNAS NODARBĪBU CIKLAM GRUPĀ – "ESI SADZIRDAMS!"

Runas nodarbību cikls sniedz iespēju padziļinātāk pilnveidot runātāja prasmes un tēlu. Pilnveidot elpošanu, balsi, dikciju, runu. Attīstīt spēju runāt dažādas publikas priekšā, labi un pārliecināti justies auditorijas priekšā.

Apgūt veidus kā iesildīt runas aparātu –balss, elpošanas, runas, dikcijas vingrinājumi
Apgūt veidus kā mazināt stresu pirms stāšanās auditorijas priekšā
Izmēģināt jaunas metodes un tehnikas runātāja tēla pilnveidošanai
Apgūt veidus kā runāt sadzirdami, skaidri un saprotami.
Mācīties savu sakāmo vai autora tekstu aizvadīt līdz klausītājam
Spēt ar savu runu ieinteresēt un aizraut klausītāju

DALĪBNIEKU SKAITS:

maksimums 10

NODARBĪBU LAIKI:
saskaņošanā

NODARBĪBU VIETA:

Burtnieku iela 34, Rīga

vai klienta piedāvātās telpās.

MAKSA PAR CIKLU:

85 EUR

PIETEIKŠANĀS RAKSTOT UZ E-PASTU:

steina007@inbox.lv

VAIRĀK INFO:

pa tālruni 29171558